מלווה טיפולי פוריות

נעים להכיר :)

שמי אורטל לנדא, אמא לתאומות יובל ואמילי ובת-הזוג של אלכס.

בת 35 ומתגוררת בחיפה מאז ומתמיד.

תנועה, מוסיקה וטבע הם העוגנים בחיי המרפאים לי את הנשמה.

הם העוגנים המחברים אותי לילדה שבי.

אני תלמידה נצחית ואוהבת ללמוד ולהתנסות בחוויות חדשות.

בשנים האחרונות גיליתי ועדיין הנני חוקרת אילו איכויות קשיבות ומיינדפולנס מביאים לחיי האישיים ולחייהן של הנשים אותן אני מלווה.

אחת התובנות המשמעותיות אליהן הגעתי היא ששימוש במיינדפולנס מאפשר חיבור למחשבות, רגשות ותחושות כפי שהם קיימים ברגע זה, מה שיוצר בהמשך תחושת קרקוע, הקלה וקבלה.

אני סקרנית לגלות אילו חוויות ותובנות עוד יבואו בהמשך.

אינני מופתעת שהעוגנים בחיי האישיים באים לידי ביטוי גם בעבודתי, המשלבת בין המימד הגופני למימד הרגשי.

הסיפוק הגדול ביותר בעשייה שלי הוא היכולת לעזור ולהיות משמעותית עבור נשים שמתמודדות עם קשיים רגשיים בטיפולי פוריות וקצת להקל עליהן במסע אליו יצאו. 

אני כאן עבורך בשביל לתמוך ולחזק אותך. 

מאחלת לך שהדרך שלך לאימהות תהיה כמה שיותר קצרה ולעולם אל תשכחי שבדרך כזאת או אחרת גם את תהיי אמא.

Ortal-146.jpg

סל השירותים אותו אני מציעה כולל:

ליווי טיפולי פוריות, פעילות גופנית בטיפולי פוריות וקבוצת תמיכה בטיפולי פוריות.

מוזמנת לשוחח עמי טלפונית ללא כל התחייבות ולבדוק איזה ליווי מתאים עבורך.

מטופלות מספרות

"הגעתי לאורטל והיא לימדה אותי בעיקר לא לוותר על עצמי.

לתת לכאב שלי מקום, לקושי הזה שאי אפשר להסביר אותו לאנשים אחרים. אפילו לבעלי.

אורטל נתנה לי כלים שאני מיישמת עד היום, נתנה לי כח להמשיך וגם לעזור לאחרות.

אין סיבה שתתמודדי עם הקושי הזה לבד".

 

נופר, חיפה.

Ortal-223.jpg

הסיפור האישי שלי

העשור האחרון הביא איתו לחיי משברים והתמודדויות לא פשוטות ביניהם: טיפולי ה- IVF שעברתי, מחלת הסרטן של אמי ומותו הפתאומי של אבי מדום לב.

משברים אלה לימדו (ועדיין מלמדים) אותי שיעורים רבים וגורמים לי להתפתח ולגדול ברמה האישית והמקצועית.

מסע טיפולי הפוריות מוכר לי מקרוב.

גם אני מטופלת IVF לשעבר וחיכיתי לבנות שלי תקופה ארוכה עד שהן הגיעו לעולם. 

אני יודעת בדיוק מה את עוברת.

אני זוכרת את ההמתנה המורטת עצבים לבטא ואחר-כך את כאב הלב מקבלת בטא שלילית.

לעולם לא אשכח את עוצמות הכעס והעצב שאף זר לא יוכל להבינם.

בן-זוגי אלכס היה מכיל ורגיש אבל עדיין הרגשתי לבד ושאף-אחד לא באמת יכול להבין אותי.

היום אני יודעת להגיד מה חיפשתי באותם ימים של ציפייה ואכזבה- מישהי שתתן לי את היד ותגיד לי שהכל יהיה בסדר.
לא סתם כדי לנחם אותי, אלא כי היא יודעת, כי היא היתה במקום שלי. 

בזמנו לא מצאתי דמות כזו, אבל הבנתי את הייעוד שלי:
להיות זו האחת שנותנת יד לנשים הנמצאות באותו מקום בדיוק ולהיות זו שמעניקה להן תמיכה ואופטימיות שהם כמו אוויר לנשימה בתקופה מטלטלת זו.

 

ההתמודדות עם טיפולי הפוריות הביאה איתה תובנות רבות.

אובדן שליטה בטיפולי הפוריות לימד אותי לראשונה שלמעשה אני לא שולטת על רוב הדברים בחיי, גם אם אני מאוד מאוד רוצה.

הקשיים החברתיים בטיפולי הפוריות לימדו אותי לדייק מערכות יחסים, ללמוד להציב גבולות וללכת עם האני מאמין שלי.

רק בהסתכלות אחורה למדתי והבנתי שהמשבר של טיפולי הפוריות הוא זמני וחולף, אמונה שלא יכולתי להחזיק בה כשהייתי נתונה בתוך הסערה של טיפולי הפוריות.

מחלת הסרטן של אמי ומותו הפתאומי של אבי שהיו סמוכים זה לזה לימדו אותי עד כמה הבריאות הפיזית והנפשית שלנו היא נזילה וכמה חשוב לטפח את הגוף שלנו הן במימד הפיזי והן במימד הרגשי.

הפנמתי מהר מאוד שהדרך שלי להתמודד עם משברים אלה זהה לצורך שהיה לי כשהתמודדתי עם טיפולי הפוריות.

היה לי צורך בסיסי ליצור סביבי מעטפת של תמיכה נשית שתעניק לי מרחב בטוח, מכיל ומרפא.

 

וכך נסגר לו שוב מעגל.

כפי שהיה לי ברור שאני לא רוצה להחזיק לבד את כל הקושי הרגשי שמביאים איתם המסעות השונים של חיי, כך התחדדה לי שוב ההבנה עד כמה חשוב לי לאפשר מרחב נשי בטוח ומכיל עבור נשים שעוברות טיפולי פוריות ומבינות שהן לא רוצות להחזיק את המסע הזה לבד.

הכשרה מקצועית

 

תואר ראשון בפסיכולוגיה מטעם אוניברסיטת חיפה.

מאמנת מטעם מכללת יוזמות.

ייעוץ אישי וזוגי עם מומחיות בטיפולי פוריות מטעם נארא מדיקל סנטר.

מדריכת ג'ירוקינסיס, שיטת תנועה גופנית שמומלץ לשלבה במקביל לליווי הרגשי בטיפולי פוריות.

במהלך לימודי פסיכותרפיה גופנית מבוססת מיינדפולנס במרכז שילוב קרית-טבעון.

Ortal-248_edited.jpg