קבוצת תמיכה בטיפולי פוריות -  ״אחת משלנו״

כדי לעבור טיפולי פוריות בצורה רגועה יותר ולהרגיש שבאמת מבינים אותך אין כמו להיות חלק מקהילה של כאלו שמבינות.


בדיוק למטרה הזו נועדה קבוצת התמיכה "אחת משלנו" - קבוצת תמיכה לנשים שרוצות לעבור טיפולי פוריות לא לבד במסגרת נשית תומכת.

מוזמנת להצטרף למרחב נשי ואינטימי שיעזור לך להתמודד עם הקשיים הרגשיים הנלוויים לטיפולי פוריות, כגון: בדידות, אכזבה, כעס, קנאה ואובדן שליטה.

Relaxation

מה תקבלי מקבוצת תמיכה בטיפולי פוריות?

קבוצת תמיכה מאפשרת לך לצאת מהקבוצות בפייסבוק ומהזום ולפגוש פנים מול פנים נשים נוספות שעוברות טיפולי פוריות ומתמודדות עם קשיים רגשיים דומים.

התמיכה הקבוצתית מעניקה תחושת שייכות, תחושה שסוףסוף מבינים אותי ושאני לא לבד, נותנת כוחות ואנרגיה להמשיך בדרך. 

קבוצת תמיכה מאפשרת לך לשמוע חוויות של נשים אחרות, להיחשף לצורות התמודדות נוספות ולקבל פרופורציות.

קבוצת תמיכה מאפשרת לך לדבר בפתיחות, בלי להסביר יותר מדי או להתנצל, לשתף ולקבל תמיכה רגשית.

קבוצת תמיכה מאפשרת לך להיחשף לסיפורים שמחים על הריונות בקרב חברות הקבוצה, סיפורים שנותנים תקווה ואופטימיות שגם לך זה יקרה.​

מלבד השיח המעגלי, נתרגל את שיטת הג'ירוקינסיס, שיטת תנועה שמאפשרת חיבור פנימה והכנה של הגוף לקראת ההריון.

Heart icon.png
strenght icon.png
Prespective icon.png
share.png
Hope.png
Gyro.png

קבוצת תמיכה בטיפולי פוריות - מבנה המפגשים

הסדנה בנוייה מ- 4 מפגשים קבוצתיים פרונטליים, כאשר כל מפגש נמשך שעתיים וחצי.

כל מפגש מתחיל בתרגול שיטת ג'ירוקינסיס ותרגול מדיטציות, נשימות והרפיה, שיעזרו לך להתמודד עם לחץ וחרדה ולהיות רגועה יותר (על שיטת הג'ירוקינסיס בטיפולי פוריות).

לאחר תרגול שיטת הג'ירוקינסיס ישנה הפסקה של רבע שעה המיועדת למנוחה, נשנושים ומינגלינג.

בחלק השני של המפגש מתקיים שיח מעגלי הנמשך שעה ורבע, כאשר כל מפגש עוסק בקושי אחר הנוגע להתמודדות עם בעיות הפוריות.

להלן הסילבוס של ארבעת המפגשים:

קשיים חברתיים בטיפולי פוריות

במפגש זה נדבר על ההתמודדות המורכבת עם התגובות של המשפחה, החברים ומקום העבודה ונלמד איך ניתן לדייק את התמיכה הנפשית מהסביבה.

1

אובדן שליטה בטיפולי פוריות

במפגש זה נדבר על מה יש לנו שליטה ונבחן עד כמה באמת יש לנו שליטה על הצלחת טיפולי הפוריות.

נבדוק איך ניתן להתמודד עם תחושת חוסר הוודאות המאפיינת את טיפולי הפוריות ועם תחושת "האי-פריון".

2

קנאה בטיפולי פוריות

במפגש נשוחח על איך ניתן להתמודד עם הקנאה ואיך ניתן לגלות חמלה כלפי עצמנו.

3

אכזבה בטיפולי פוריות

קיים מנעד רחב של תגובות אפשריות לקבלת בטא שלילית:

דיכאון עמוק, אבל על ההיריון שלא הצליח או ניתוק מהחוויה והתנהלות על אוטומט, שלא מאפשר לעצור ולהתבונן על מה שהנפש שלך עוברת.

במפגש זה ננסה לבדוק האם קיים אמצע בין שני קצוות אלה. 

4

מטופלות מספרות

"תודה לאורטל על ליווי ותמיכה אמיתית בקבוצה לטיפולי פוריות.

המפגשים נתנו לי מקום להביע את עצמי ללא הגנות, לשתף ולשמוע נשים נוספות שעוברות את אותה הדרך.

מפגשים שנותנים כח להמשיך הלאה ולא לוותר,

למרות הקושי והאתגר שניצבים בפנינו...".

ר', חיפה.

 

לקבלת פרטים על קבוצת תמיכה בטיפולי פוריות

מוזמנת להשאיר פרטים